Uit eigen ervaring weet de docent dat de oefeningen in deze workshop helpen om je kracht te hervinden, chronische pijn te verzachten en te zorgen voor een kalme,, veerkrachtige mindset. Geworteldheid is hierin essentieel: met aanwezigheid te staan en geaard te blijven te midden van de uitdagingen van het leven. Door langzame, bewuste bewegingen vind je genezing en een pad naar heelheid.