Te veel prikkels, te weinig ademruimte? In deze workshop ontdek je hoe je ademhaling de sleutel kan zijn tot meer rust, balans en energie. Je leert hoe ademwerk je helpt om helder te denken, spanning los te laten en je natuurlijke veerkracht te vergroten. Geen oppervlakkige quick fixes, maar praktische tools die je direct kunt toepassen in je dagelijks leven.

Effect: diepe ontspanning, meer focus, meer energie om van het leven te genieten.