Op veler verzoek organiseert Spartan Krav Maga uit Heeze weer een cursus Zelfverdediging voor Vrouwen. Helaas lijkt dit nu relevanter dan ooit!

Vanaf 26 Oktober leer je in 8 trainingen o.a. het krachtig uitvoeren van verschillende stoten en trappen en jezelf verdedigen tegen slagen, bedreigingen en steken met een mes en jezelf bevrijden uit verschillende grepen zoals polsgrepen, verwurgingen, berengrepen en meer!

Bijzonder aan deze editie is, vooruitlopend op de mogelijke legalisering van Pepperspray zoals aangekondigd door het kabinet, dat we ook dit mee nemen in de cursus! Door middel van training sprays met inerte vloeistof (niet bijtend, geur- en kleurloos) leer je alvast hoe je Pepperspray effectief en veilig inzet als onderdeel van zelfverdediging. Dezelfde principes kunnen overigens worden toegepast op al legale alternatieven zoals de X-marker (smurfenspray), haarlak of pleisterspray.

Deze cursus is speciaal bedoeld voor vrouwen van 16 jaar.

De cursus data zijn:
- Zondag 26 Oktober van 9:00 tot 10:30 uur
- Zondag 2 November van 9:00 tot 10:30 uur
- Zondag 9 November van 9:00 tot 10:30 uur
- Zondag 16 November van 9:00 tot 10:30 uur
- Zondag 23 November van 9:00 tot 10:30 uur
- Zondag 30 November van 9:00 tot 10:30 uur
- Zondag 7 December van 9:00 tot 10:30 uur
- Zondag 14 December van 9:00 tot 10:30 uur

De cursus wordt gehouden in de gloednieuwe gymzaal Weibossen, de Laarstukken 1 in Heeze.
De kosten voor de cursus zijn €135,- inclusief een certificaat van deelname welke wordt uitgereikt op de laatste trainingsdag.

Schrijf je in via www.spartankravmaga.nl/evenementen/
Er zijn beperkte plaatsen beschikbaar.