Krav Maga Zelfverdediging voor Vrouwen Alle foto's (1)

Krav Maga Zelfverdediging voor Vrouwen

Heeze-Leende, Noord-Brabant

Sport/Beweging
€ 135,- per persoon
Bekijk bij de aanbieder

Aangeboden door

Spartan Krav Maga

Heeze-Leende - Noord-Brabant

Gelegenheid

Cursus

Gegevens

Locatie
Op locatie aanbieder
Duur
1 uur en 30 minuten
Personen
1 - 50

Kenmerken

Realistische zelfverdediging
Toegankelijk voor vrouwen
Certificaat van deelname
Stressmanagement en zelfbeheersing

Over deze workshop

Beschrijving

Krav Maga is een realistisch zelfverdedigingssysteem dat zich richt op eenvoudige en effectieve technieken die voor iedereen toegankelijk zijn. In deze cursus zul je leren hoe je jezelf kunt beschermen in verschillende situaties.

Wat kun je o.a. verwachten:
• Basistechnieken van Krav Maga: Leer de fundamentele principes en bewegingen die de basis vormen van Krav Maga.
• Het losmaken van Polsgrepen, Verwurgingen, Nekklemmen en Berengrepen: Ontdek hoe je snel en doeltreffend kunt reageren wanneer iemand je vastgrijpt; zowel staand als op de grond of probeert mee te nemen.
• Stoot- en Traptechnieken: Ontwikkel je kracht en precisie met stoot- en traptechnieken die je zelfvertrouwen vergroten.
• Oplossingen tegen Bedreigingen met een Mes: Leer hoe je jezelf kunt verdedigen tegen bedreigingen een mes met behulp van slimme tactieken en snelle reacties.
• Grondgevecht en Zelfverdediging op de Grond: Versterk je vaardigheden voor zelfverdediging in grondgevechten en leer hoe je jezelf kunt beschermen als je op de grond belandt en, nog belangrijker, hoe je zo snel mogelijk weer kan opstaan..
• Zelfverdediging in Realistische Scenario's: Simuleer real-life scenario's en pas je Krav Maga technieken toe in verschillende situaties om je voor te bereiden op het onverwachte.
• Stressmanagement en Zelfbeheersing: Ontwikkel technieken om kalm te blijven onder druk en effectief te handelen in stressvolle situaties.
• Risicobewustzijn en Preventie: Vergroot je bewustzijn van potentiële gevaren en leer hoe je proactief kunt handelen om gevaar te vermijden.

Na afronding van de cursus ontvang je een certificaat van deelname!

Details:

Cursus data:

1. Woensdag 1 Mei van 19:30 - 21:00 uur
2. Woensdag 8 Mei van 19:30 - 21:00 uur
3. Woensdag 15 Mei van 19:30 - 21:00 uur
4. Woensdag 22 Mei van 19:30 - 21:00 uur
5. Woensdag 29 Mei van 19:30 - 21:00 uur
6. Woensdag 5 Juni van 19:30 - 21:00 uur
7. Woensdag 12 Juni van 19:30 - 21:00 uur
8. Woensdag 19 Juni van 19:30 - 21:00 uur
9. Woensdag 26 Juni van 19:30 - 21:00 uur
Waar: Gymzaal Strabrecht – Strabrecht 14, 5591BP Heeze

Toegankelijkheid:
Vanaf 16 jaar.

Ervaring in zelfverdediging en/of vechtsport zijn absoluut niet nodig! Deze cursus is voor alle vrouwen vanaf 16 jaar toegankelijk!

Mis deze kans niet, er zijn een beperkt aantal plaatsen beschikbaar! Schrijf je dus vandaag nog in en neem de controle over je eigen veiligheid.
Inschrijven via www.spartankravmaga.nl/evenementen

Word fit, sterk en weerbaar met Krav Maga!

Vergelijkbare workshops

Gekozen op categorie, gelegenheid, locatie, prijs en groepsgrootte.

Sport/Beweging Spiritueel
Tai Chi Tao Amersfoort

Tai Chi Tao Intro-les Michaelschool

Rustig en ontspannen bewegen met Tai Chi Tao in Amersfoort. Geschikt voor alle leeftijden, ook voor 50+ en ouderen!

1u 10 - 30 € 99,-
Sport/Beweging Spiritueel
Tai Chi Tao Amersfoort

Tai Chi Tao Introductieles Witte Vlinder

Ontdek de rust en ontspanning van Tai Chi Tao in Amersfoort! Geschikt voor alle leeftijden, 50+ en ouderen welkom!

1u 10 - 30 € 99,-
Muziek/dans Sport/Beweging
Danssalon Swing Along

Lindy Hop cursus

Leer de Lindy Hop dansen op de vrolijke swingmuziek van de jaren '20! Kom langs voor een vrijblijvende proefles.

1u 8 - 20 € 90,-
Sport/Beweging
Tai Chi Apeldoorn - Fu Yuan -

Gratis tai chi workshop apeldoorn

Gratis Tai Chi en Qi Qong workshop met erkend leraar Douwe Geluk in Apeldoorn. Maak kennis op 5 september 2017!

1u 30m 1 - 10 € 0,-
Sport/Beweging
Vlieger maken

Vlieger maken

Maak je eigen vlieger in het Vliegermuseum in Ommen! Workshop, rondleiding en vliegeren inbegrepen. Voor alle leeftijden.

2u 5 - 50 € 10,-
Sport/Beweging

Xtreme self defense

Leer jezelf beschermen in diverse situaties met de Xtreme self defense workshop, geschikt voor alle niveaus en groepen.

2u 8 - 20 € 50,-
Sport/Beweging Presentatie
TRC The Runway Coach

The runway coach masterclass

Ontwikkel je presentatie en loop met gratie over de catwalk tijdens de masterclass in Noord-Holland. Leer stralen!

2u 10 - 15 € 30,-

Andere workshops van dezelfde aanbieder

Van Spartan Krav Maga.

Sport/Beweging
Spartan Krav Maga

Cursus Zelfverdediging voor Vrouwen

Leer krachtige verdedigingstechnieken en het veilig gebruik van Pepperspray in de cursus Zelfverdediging voor Vrouwen. Schrijf je snel in!

1u 30m 1 - 50 € 135,-

€ 135,-

per persoon

Bekijk bij de aanbieder