Bij Movement Flow dansen we een uur met mooie sferische klassieke muziek. O.A. Einaudi, mooie sferische film muziek, Vivaldi, Max Richter, Bach, Joep Beving. Met een fijn ontvangst met koffie en thee in de mooie zaal van 70 m2 op de Velperweg met mooie meditatietuin. Incl. gebruik kussens, meditatie kussens en ligmatjes Deze workshop is fijn om met vriendinnen, familie of collega;s te doen! Dit is vooral een gezellige ervaring en het is goed voor body and soul! Aanvraag va 4 personen.

9.30 uur We starten met thee in de cirkel, welkom moment voor iedereen.
Aankomen en korte warming-up-bewegingen.
Dansen in stilte, Laat je meenemen in de mooie muziek.
Opbouw is meditatief, ook aan het eind een rust-moment op de mat om de stilte in jezelf te ervaren.
11.00 gezellige afsluiting en bijkletsen met koffie en thee en koekjes!
11.30 Einde


Het beweegAtelier, Bewust zijn in Beweging via Embodiment Coaching.
op Arnhems Buiten, Utrechtseweg 310, atelier en beweegruimte 1.11


www.hetbeweegatelier.nl
boelemaartje@gmail.com

Ik ben Maartje Boele en weet wat er nodig is om thuis te komen in je lichaam.
Graag laat ik je dan ook de kracht van Embodiment, beweging, mindfulnes ervaren en hoe dat je je zelf daarin kan opladen. Na deze Movement Flow ga je ontspannen weer naar huis en neem je deze ontspanning de week mee in!