Alle foto's (5)

Introductiecursus Zenmeditatie

Arnhem, Gelderland

Persoonlijke Ontwikkeling

€ 65,- per persoon

Vraag een datum aan

Aangeboden door

Zen.nl Arnhem

Arnhem - Gelderland

Gelegenheid

Cursus Training Onderwijs

Gegevens

Locatie: Op locatie aanbieder
Duur: 1 uur en 30 minuten
Personen: 5 - 15

Kenmerken

Meer rust
Beter slapen
Meer energie
Minder stress

Data en tijden

Op aanvraag

Er staan nu geen vaste data. Je spreekt de dag af met de aanbieder.

Vraag een datum aan

Over deze workshop

In september start de introductiecursus zenmeditatie bj Zen.nl Arnhem!
Zenmeditatiecursus geeft meer rust en energie
Tijdens de cursus leer je de eeuwenoude techniek van zenmeditatie en hoe je die dagelijks toe kunt passen. De introductiecursus bestaat uit één les per week en duurt vijf maanden (vermelde prijs is per mnd). Elke les begint met een interactieve inleiding. Daarna wordt er gemediteerd, afgewisseld met loopmeditatie en we sluiten af met thee. De inleidingen geven je inzicht in de oorzaken van onrust en handvaten hoe dit te veranderen. Ook behandelen we onderwerpen uit de zentraditie om op een zenvolle manier naar jezelf en de wereld om je heen te kijken. Daarnaast maak je kennis met wat moderne wetenschap en psychologie zeggen over de positieve effecten van zenmeditatie, zoals:
meer rust
minder stress
beter slapen
beter voelen
meer aandacht
beter kunnen luisteren
minder storende emoties
meer energie

Vergelijkbare workshops

Gekozen op categorie, gelegenheid, locatie, prijs en groepsgrootte.

Creatief Persoonlijke Ontwikkeling

Muse&Me

Cursus Creative Living (10 lessen)

Ontdek jouw creatieve vuurtje, overwin blokkades en krijg weer plezier in maken in de 10-weekse cursus Creative Living.

3u 4 - 6 € 550,-

Muziek/dans Spiritueel

Lichaamsgerichte (psycho)therapie en training Mathilde Vreugdenhil

Lijfwerkuurtje voor vrouwen

Ontspan en laad jezelf op bij het Lijfwerkuurtje voor vrouwen. Elke 2 weken op woensdag in Arnhem. Meld je aan!

1u 2 - 8 € 8,-

Sport/Beweging Spiritueel

Tai Chi Tao Amersfoort

Tai Chi Tao Intro-les Michaelschool

Rustig en ontspannen bewegen met Tai Chi Tao in Amersfoort. Geschikt voor alle leeftijden, ook voor 50+ en ouderen!

1u 10 - 30 € 99,-

Persoonlijke Ontwikkeling Taal & Cultuur

Reino Beck

Cursus Bijbel uit de doeken

Ontdek de Bijbel en christelijk geloof door schilderijen met Bijbelse voorstellingen. Cursus in Groningen-stad, geen voorkennis nodig. Aanmelden via website.

2u 4 - 6 € 60,-