Is deze training iets voor jou?
Voel je je ontevreden, eenzaam of onbegrepen in je relaties? Vind je het lastig verbinding te voelen met de mensen die belangrijk voor je zijn? Voelen je relaties ongelijkwaardig of wordt je steeds opnieuw teleurgesteld? Kost het contact met anderen jou vaak energie? Deze online training geeft je inzicht welke dynamiek er speelt in je familierelaties, vriendschappen, werkrelaties en in eventueel je (eerdere) partnerrelatie(s).
Dit ga je leren:
In deze training leer je hoe jij je gelijkwaardig kunt opstellen naar anderen. Je leert ondersteunend te zijn, toegankelijk en betrokken zonder jezelf weg te geven. Je maakt kennis met de gezonde en ongezonde delen in je relaties en hoe je de verbinding weer kunt herstellen na een ruzie of afstand. Een relatie hoort veilig te voelen. Ontdek welke patronen jouw relaties hebben, welke dynamiek jij meebrengt en hoe jij je relaties kan verbeteren.
√ Tien hoofdstukken met psycho educatie, opdrachten en animaties.
√ Bij elk hoofdstuk een prikbord met quotes, boekentip, educatieve filmpjes.
√ Je volgt de training stap voor stap: elke week krijg je toegang tot een volgend hoofdstuk. Je kunt meer tijd nemen als je dat nodig hebt.
√ Je ontvangt een InBalansAlbum thuis met de eerste twee hoofdstukken.
√ Daarna krijg je na afsluiting van elk hoofdstuk, de oefeningen en opdrachten voor het volgende hoofdstuk thuisgestuurd. Zo blijf je nieuwsgierig en gemotiveerd.
