Ga naar de hoofdinhoud
Mindfulness training Alle foto's (1)

Mindfulness training

Deze data zijn al geweest

Er staan nu geen nieuwe data gepland voor deze workshop. Neem contact op met de aanbieder voor de mogelijkheden.

Driebergen-Rijsenburg, Utrechtse Heuvelrug, Utrecht

Persoonlijke Ontwikkeling
€ 333,- per persoon
Bekijk bij de aanbieder

Aangeboden door

Gelegenheid

Training

Gegevens

Locatie
Op locatie aanbieder
Duur
2 uur en 15 minuten
Personen
4 - 10

Over deze workshop

Beschrijving

In mijn mindfulness training nodig ik je uit om even stil te staan. Om op adem te komen, en met aandacht te zijn bij wat er nu is. Op een toegankelijke en ontspannen manier ontdek je hoe mindfulness je kan helpen om meer rust, balans en veerkracht in je dagelijks leven te brengen.

Elke week krijg je praktische tools en oefeningen die je direct kunt toepassen.
Daarbij horen ook oefeningen (bijvoorbeeld een meditatie, ademhalingsoefening, bodyscan of bewegingsoefening) van ongeveer 30 min die je elke dag tijdens de training mag gaan doen, zodat je mindfulness echt kunt gaan integreren in je leven.

Het is niet alleen een leerzame ervaring, maar ook een kans om op een dieper niveau contact te maken met jezelf en je omgeving.

Nieuwsgierig? De volgende online training start in het najaar.
De data: 2, 9, 16, 23 en 30 september en 7, 14 en 28 oktober. De sessies zijn van 19:15 tot 21:30.

Vergelijkbare workshops

Gekozen op categorie, gelegenheid, locatie, prijs en groepsgrootte.

Creatief Schilderen
Nimis-centre of Art

Vrij atelier

Ontgrendel je creatieve krachten en ontdek je unieke artistieke taal. Vind je zelfvertrouwen en laat je ziel spreken bij Vrij Atelier.

2u 30m 6 - 12 € 325,-
Creatief Schilderen
Nimis-centre of Art

Realistisch Fijn schilderen

Leer realistisch fijn schilderen zoals de oude meesters met Margreet Blaas. Verfijn je vaardigheden en verbreed je artistieke horizon.

2u 30m 6 - 12 € 325,-
Schilderen Creatief
Nimis-centre of Art

Realistisch Fijn Schilderen

Leer realistisch fijn schilderen in kleine groepen en creëer diepte en detail in je werk. Meld je nu aan!

30m 6 - 12 € 325,-
Persoonlijke Ontwikkeling
Zen.nl Arnhem

Proefles Zenmeditatie

Maak kennis met zenmeditatie tijdens proeflessen bij Zen.nl Arnhem! Ontdek rust, veerkracht en ontspanning. Meld je nu aan!

1u 15m 1 - 10 € 0,-
Taal & Cultuur Schrijven
Zinexprez

Schrijfcafé soest

Ontdek het Schrijfcafé Soest en laat je inspireren door creatieve schrijfopdrachten onder het genot van een kopje koffie of thee.

2u 4 - 15 € 18,-
Persoonlijke Ontwikkeling Spiritueel
Stichting De Buitenkamer Utrecht

Dromen realiseren_Zenweek De Buitenkamer

"Doe mee aan de inspirerende workshop van Zenweek De Buitenkamer en zet concrete stappen richting jouw droomrealisatie."

2u 2 - 20 € 25,-
Persoonlijke Ontwikkeling Muziek/dans
Stichting De Buitenkamer Utrecht

Zingen - Zenweek De Buitenkamer

Ontdek de bevrijdende kracht van zingen tijdens de Zenweek in De Buitenkamer. Meer zelfvertrouwen, ontspanning en een blij hart gegarandeerd.

2u 8 - 20 € 27,-

Andere workshops van dezelfde aanbieder

Van MIJN.Kruidentuin.

€ 333,-

per persoon

Bekijk bij de aanbieder