Het jaarlijkse bijzondere 'One day Retreat' met leerzame workshops over self-care, meditatie, ademtechnieken en yoga-healing practices is een waardevol cadeau voor jezelf!

Heb je ook behoefte aan tijd voor jezelf om helder naar je gedachten en patronen te kijken terwijl je ook goed voor jezelf zorgt?
Heb je behoefte aan een dag helemaal voor jezelf en volledig in te checken hoe het echt met je gaat?
Ben je toe aan hernieuwde energie met focus stappen zetten naar een nieuwe versie van jezelf?
Wil je dichter bij je innerlijke stem en je intuïtie komen?
Is het tijd om echt te luisteren in actie te komen?
Voel je ook dat ontspanning en rust nodig is?
Dan is deze complete dag echt voor jou!

Het programma

• Welkom | Meditatie & Joy of life experience, werking en effecten van implementatie in je leven

• Yoga houdingen healing sessie met trauma sensitive & hormoon yoga verdieping voor regulering van je zenuwstelsel

• Theemoment met bewustzijnsgesprekken, sharings en 'mind' tools voor een krachtig, gelukkig en bewust leven

• Training in reiniging- en yoga ademtechnieken voor een fijn start ritueel van je dag met een heldere geest

• Verzorgde vegetarische verse gezonde lunch

• Easy / Yin Yoga sessie voor lichaam, geest en ziel met aansluitend Q&A over self-care tips en oefeningen voor een gezonde yoga levensstijl

• Gezamenlijke afsluiting & integratie moment

__________________________________________________

Reserveer nu je plek!