Mindfulness, meditatie & ademwerk
Deze data zijn al geweest
Er staan nu geen nieuwe data gepland voor deze workshop. Neem contact op met de aanbieder voor de mogelijkheden.
Sittard, Sittard-Geleen, Limburg
€ 35,-
per persoon
Bekijk bij de aanbieder
Aangeboden door
Gelegenheid
Gegevens
- Locatie
- Op locatie aanbieder
- Duur
- 2 uur
- Personen
- 5 - 20
Over deze workshop
Beschrijving
Mindfulness is het fundamentele menselijke vermogen om volledig aanwezig te zijn, bewust te zijn van waar we zijn en wat we doen, en niet overdreven reactief te reageren op wat er ons heen of in onszelf gebeurt. Meditatie is een mentale oefening waarbij je je aandacht gedurende langere tijd zonder onderbreking op één aspect richt en hierdoor in een helder en verdige staat van bewustzijn komt.
Pranayama is het bewust reguleren van je in- en uitademing aan de hand van verschillende technieken met als gevolg het reguleren en stimuleren van de stroom van levensenergie (Prana) door het lichaam.
Meditatie, mindfulness en ademwerk dragen bij aan een gezonde lichamelijke en geestelijke gezondheid. Het helpt tevens om beter af te stemmen in het dagelijks leven wat voor jou belangrijk is en hier ook naar te handelen
Vergelijkbare workshops
Gekozen op categorie, gelegenheid, locatie, prijs en groepsgrootte.
Persoonlijke Ontwikkeling
Maak je eigen gezonde eet schema.
"Maak je eigen gezonde eetschema tijdens deze interactieve workshop en krijg handige tools voor een gezonde levensstijl. Mis het niet!"
3u
5 - 8
€ 30,-
Persoonlijke Ontwikkeling
Familieopstellingen PLUS +
Ervaar verbinding en inzichten tijdens de diepgaande Familieopstellingen PLUS dag met diverse therapeuten.
4u
8 - 12
€ 125,-
Koffie & Thee
Schilderen
Acryl gieten
"Ontdek de wonderlijke wereld van acrylverf tijdens een experimentele workshop gieten in een prachtig verbouwd atelier aan huis!"
2u
2 - 7
€ 35,-
Creatief
Persoonlijke Ontwikkeling
VAMOS! Spaanse waaiers schilderen 🪭
Unieke Spaanse waaiers schilderen in een gezellige workshop. Ervaring niet nodig. Inclusief materialen, koffie/thee en iets lekkers. Kom met vrienden!
2u
4 - 6
€ 39,-
Beeldhouwen
Persoonlijke Ontwikkeling
Je eigen beelden maken
Leer beelden maken met powertex klei en andere materialen in Zeewolde. Gezellige, inspirerende workshops voor beginners en gevorderden.
2u 30m
4 - 10
€ 25,-
Schilderen
Persoonlijke Ontwikkeling
Schilderen met verschillende materialen
Ontdek de magie van schilderen met diverse materialen tijdens de workshop van Aldi Dey in Zeewolde. Meld je nu aan!
2u 30m
4 - 10
€ 25,-
Persoonlijke Ontwikkeling
Proefles Zenmeditatie
Maak kennis met zenmeditatie tijdens proeflessen bij Zen.nl Arnhem! Ontdek rust, veerkracht en ontspanning. Meld je nu aan!
1u 15m
1 - 10
€ 0,-
Creatief
Beeldhouwen
Workshop speksteen met open inschrijving
Leer speksteen bewerken tijdens de workshop met open inschrijving. Maak je eigen unieke beeldje - leuk creatief uitje!
3u 30m
1 - 8
€ 50,-
Andere workshops van dezelfde aanbieder
Van Yogaplace.
Persoonlijke Ontwikkeling
Spiritueel
€ 35,-
per persoon