We nodigen je uit voor een verkennende eendaagse workshop. Deze een daagse retreat biedt een introductie tot de principes van intuïtief en mindful eten, met aandacht voor het voeden van je lichaam, luisteren naar je lichaam, en vriendelijkheid voor jezelf.

Onze visie is om deelnemers te helpen een bewuste en liefdevolle relatie met eten te ontwikkelen. We richten ons op het bevorderen van welzijn door het omarmen van intuïtief eten, wat inhoudt dat je leert luisteren naar de signalen van je lichaam en je eetgedrag afstemt op je werkelijke behoeften. Deze benadering krijgt steeds meer aandacht in de gezondheids- en welzijnssector vanwege de positieve impact op zowel fysieke als mentale gezondheid.

We zijn benieuwd of er animo is voor een uitgebreidere retraite over dit onderwerp, waarin we samen dieper kunnen ingaan op deze principes en technieken. Laat ons weten of je interesse hebt om deel te nemen aan een meerdaagse retreat, zodat we deze verder kunnen ontwikkelen en plannen.

Aankomst:
Zaterdag 14 september 9.30 uur
Vertrek:
Zaterdag 14 september 16.00 uur
Onder leiding van:
Doortje Bohm (apotheker en voedingsdeskundige) en Marie Jose van den Brink (psycholoog)
Retraite:
Intuitief en Mindful eten
Kosten:
85,- euro incl. BTW
All-inclusive:
Inclusief een lunch specifiek voor dit thema
Wat kan je verwachten?