De workshop wordt afgesloten met een Ayurvedische detox maaltijd.
Detoxen met Ayurvedische voeding en leefstijl.
De voedingsleer van Ayurveda geeft veel aandacht aan een goede verbranding van voeding want slecht verteerde of onverteerde voeding wordt afvalstof en zoals Hippocrates al ruim 2500 jaar geleden zei: ” Alle ziektes beginnen in de darmen”.
Voor Ayurveda begint elk genezingsproces met het verbranden van afvalstoffen. Ophoping van afvalstoffen sloopt de immuniteit, zorgt voor ziekten en gebrek aan energie. Op mentaal niveau zorgen afvalstoffen voor depressie en andere ongemakken.
Een workshop om onder andere kennis te maken met detox gerechten.
Deze workshop geeft antwoorden op de vragen:
- Hoe ontstaan afvalstoffen?
- Waaraan merk je dat het functioneren van je systeem (lichaam en geest) belemmerd wordt door afvalstoffen?
- Hoe ruim je afvalstoffen op?
De duizend jaar oude Ayurvedische keuken telt met zijn rijkdom aan kruiden en specerijen veel recepten die als doel hebben afvalstoffen op te ruimen. Tijdens deze workshop leer je enkele van deze recepten kennen.
incl. workshopmateriaal, detox recepten, thee en Ayurvedische detox maaltijd aan het eind van de workshop. Samen met de workshop Geboorte constitutie en voeding van zaterdag 21 maart: € 100,-.
