Leren omgaan met stress door middel van meditatie, mindfulness en cognitieve gedragsmethoden. Door inzicht te krijgen in de oorzaken van stress en het aanleren van methoden om deze oorzaken weg te nemen, kunnen we stress tot een normaal gewenst niveau verminderen.
Cursus stress vermindering
€ 480,-/ per persoon
Aangeboden door
Gelegenheid
Training WorkshopKenmerken
- Omgaan met stress
- Meditatie en mindfulness
- Oorzaken van stress
- Stress verminderen