Deze training is gericht op authenticiteit: onderzoeken welke rol oordelen en gewoonteprogrammering spelen in je leven,je kwaliteiten kennen, jezelf en anderen ontmoeten met compassie en de support voelen om stappen voorwaarts te zetten. Blijf dicht bij jezelf en open naar de ander.

Wil je het nieuwe jaar beginnen met jezelf echt waarderen? Wil je meer kleur geven aan je leven? Dan is deze training / workshop een mooi kado aan jezelf.

In de tijd met elkaar besteden we aandacht aan hoe je meer support om je heen krijgt en hoe je je kwaliteiten nog meer vorm kan geven. We kijken ook naar hoe oordelen ons belemmeren. We hebben vaak niet door hoeveel oordelen we hebben over onszelf. Dit beinvloedt onze relaties en ons welzijn. Deze training biedt een hoop praktische handvatten om je vrijer te voelen en blijer te zijn met jezelf. En blijer met je relaties omdat ze authentieker worden. Het leven wordt een avontuur, waarbij ontdekken voorop staat in plaats van een examen waar je je van afvraagt of je ervoor gaat slagen. 

Ik maak gebruik van praktische oefeningen, beweging, muziek, coaching, meditatie, delen en ontmoeten. Ik leg steeds de link naar de toepasbaarheid in je dagelijkse leven.Eigen inbreng maakt deel uit van de training en vormt een essentiële, waardevolle bijdrage.