Tijdens deze driedaagse cursus leer je op een gezonde manier om te gaan met stress. Het doel is je leven weer in balans te brengen. Tijdens de cursus maken we gebruik van bewezen effectieve methoden namelijk: Acceptatie & Commitment Therapie (ACT), Mindfulness en oefeningen uit de Positieve Psychologie. De cursus wordt gegeven op een schitterende locatie; het Klooster Nieuwkerk in Goirle.